깊은 구조의 문지름은 근육과 결합 조직의 더 큰 층을 목표로 합니다. 지속적인 통증이나 근육 부상이 있는 사람들에게 특히 유용합니다. 이 방법은 더 느린 샷과 더 강력한 압력을 사용합니다. 혜택은 다음과 같습니다:
심각한 고통의 편안함: 섬유근육통이나 관절염과 같은 상황을 겪고 있는 사람들에게 적합합니다. 흉터 근육 분해: 순환을 방해하고 통증을 유발할 수 있는 유착(고통스럽고 단단한 조직 띠)을 분해하는 데 실제로 도움이 됩니다. 자유 향상: 근육의 더 깊은 수준을 해결함으로써 , 그 문지름은 이동성과 움직임의 배열을 향상시킬 수 있습니다.
따뜻한 돌 마사지는 신체의 특정 부위에 쉽고 가열된 돌을 대는 것을 요구합니다. 전문가는 암석을 활용하여 다양한 문지르기 기술을 수행할 수도 있습니다. 이런출장홈타이 종류의 문지름은 다음과 같이 유명합니다.
무거운 즐거움: 돌의 열은 근육이 말리는 데 도움을 주어 상담사가 더 깊이 작업할 수 있도록 해줍니다. 통증 보조제: 근육 스트레스와 통증을 줄이는 데 특히 효과적입니다. 스트레스 감소: 온도와 마사지를 결합하면 긴장 수준을 크게 줄일 수 있습니다.
아로마테라피 럽에는 러브 테라피 세션에 에센셜 오일이 포함되어 있습니다. 각 아크릴에는 다음과 같은 독특한 속성과 이점이 있습니다. 강화된 휴식: 자스민, 카모마일과 같은 오일은 심한 이완과 압력 완화를 촉진합니다. 향상된 기질: 라임, 오렌지와 같은 산성 오일은 기분을 좋게 하고 활력을 줄 수 있습니다. 통증 완화: 페퍼민트와 유칼립투스 오일은 통증 완화 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
운동선수를 위해 특별히 개발된 활동 마사지는 반복적이고 강렬한 움직임으로 인해 과도하게 사용되고 스트레스를 받는 인체 부위에 중점을 둡니다. 이런 종류의 문지름은 다음과 같은 경우에 필요합니다.
손상 예방: 이동성을 높이고 근육 긴장을 낮춰 손상 가능성을 줄이는 데 도움이 됩니다. 성능 향상: 고유한 근육 조직을 표적으로 삼아 스포츠 럽은 운동 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 회복: 근육통을 낮추고 혈액 순환을 개선하여 회복 방법을 지원합니다.
산전 마사지는 임산부의 요구 사항에 맞게 설계되었습니다. 임신과 관련된 불안을 줄이고 전반적인 웰빙을 증진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이점은 다음과 같습니다.
부기 감소: 발과 발의 부종(부기) 감소에 도움. 진통제: 오른쪽 허리, 옆구리, 다리의 통증을 완화합니다. 이완: 즐거움을 자극하고 긴장을 줄여 엄마와 아기 모두에게 좋습니다.
만성적인 고통으로부터 벗어나고 싶거나, 달리기를 하면서 길을 찾거나, 아니면 단지 휴식을 취하고자 하는 경우, 귀하의 필요를 충족시킬 수 있는 마사지 요법이 있습니다. 다양한 기술과 그 특별한 장점을 이해함으로써 귀하의 특정 웰빙 목표에 가장 효과적인 마사지를 선택할 수 있습니다. 이러한 대안을 살펴보고 마사지 요법이 어떻게 웰빙을 개선하고 삶의 질을 향상시킬 수 있는지 알아보세요.